Skin Integrity Practice For Men (पुरुषों के लिए त्वचा की अखंडता का अभ्यास) पुरुषों को भी अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। एक अच्छा स्किनकेयर रेजिमेन आपके चेहरे को धोने से अधिक है। यदि आप इस स्किनकेयर रूटीन का पालन करेंगे, तो आपको कभी भी मुंहासे, दाग-धब्बे, मुंहासे, त्वचा में जलन और […]
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11 Health Tips For 2021-2022 (2021-2022 के लिए 11 स्वास्थ्य सुझाव)
Health Tips For 2021-2022 (2021-2022 के लिए स्वास्थ्य सुझाव) 1. स्वस्थ आहार खाएं (Eat healthy diet – Health Tips For 2021-2022) फल, सब्जियां, फलियां, नट्स, और साबुत अनाज सहित विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयोजन का सेवन करें। वयस्कों को प्रति दिन फल और सब्जियों के कम से कम पांच हिस्से (400 ग्राम) खाने चाहिए। आप […]