स्मार्टफोन की रोशनी से ऐसे बचाएं अपनी आंखों को ( Blue Light Filter For IPhone, Smartphone Eye Strain, How to save our eyes from smartphone In Hindi, Best Blue Light Filter App Android)

मोबाइल ऐप्स का यूज करें (Use Mobile App)

स्मार्टफोन जब ओन होते हैं। तो उसकी स्क्रीन से नीले रंग की रोशनी निकलती है। जो यूजर की आंखों को प्रभावित करती है। इस  छोटी उम्र में नजर भी कमजोर हो सकती है। इससे बचने के लिए स्मार्ट फोन कंपनियां अपने डिवाइस में आई प्रोटक्शन फीचर देती है। जिनके फोन में यह फीचर नहीं है। गूगल प्ले स्टोर पर मिलने वाले ऐप का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह  फोन स्क्रीन से निकलने वाली रोशनी से आंखों की सुरक्षा करते हैं। इससे आप अपनी आंखों को मोबाइल की हानिकारक रोशनी से बचा सकते है।

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ब्लू लाइट फिल्टर एंड्रॉयड एप  (Blue Light Filter Android Apps)

हर कोई देर रात तक स्मार्टफ़ोन में लगे रहते हैं। और उसमें खासकर इंटरनेट सर्फिंग करते रहते हैं। और स्मार्टफोन का हद से ज्यादा उपयोग पागलों की तरह करते है। स्मार्टफोन से जो लाइट खासकर ब्लू लाइट निकलती है। वह आंखों पर रिफ्लेक्ट करते हैं। यानी आंखों पर उसका बहुत ज्यादा असर होता है। इससे कई आंख से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

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यह भी आपने देखा होगा कि ज्यादा देर तक स्मार्ट फोन यूज़ करने के बाद रात को जल्दी से नींद भी नहीं आती है। आप सोना चाहते हैं। तब भी नींद नहीं आती है। तो अब मैं आपको  एक ऐसे ऐप के बारे में बताऊंगी जिसका उपयोग करके आप अपनी आंखों को सुरक्षित रख सकते हैं। ब्लू लाइट फिल्टर एंड्रॉयड एप (Blue Light Filter App) जिससे आपके स्मार्टफोन में जो ब्लू लाइट, आपकी आंखों पर रिफ्लेक्ट होती है। उसकी इंटेंसिटी काफी हद तक कम कर सकते हैं। जिसके बाद अगर देर रात तक भी स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना पड़े। तो इससे कोई आपको कोई समस्या नहीं होगी।

  ब्लू लाइट ऑफ मोबाइल से अपनी आंखों की  कैसे बचाए (How To Protect Your Eyes From Blue Light of Mobile)

मोबाइल से एक लाइट निकलती है जिससे ब्लू लाइट के नाम से जाना जाता है। यह ब्लू लाइट हमारे आंखों पर जब पड़ती हैं। तो हमें तुरंत पता नहीं चलता है। लेकिन यह कुछ साल या कुछ महीने के बाद अपना असर दिखाने लगती है। और उसके बाद हमें रात में मोबाइल चलाते समय नींद भी नहीं आती है। और कभी – कभी आंखों से आंसू आना, तो कभी आंखें दर्द करना इत्यादि समस्या। हमें होने लगती है। यह सभी कारण मोबाइल के ब्लूलाइट से ही ज्यादातर होते हैं।

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अब आप मोबाइल की ब्लू लाइट के बारे में जान चुके हैं। आइए आप जानते हैं कि आप अब इस ब्लू लाइट से कैसे अपनी आंखों को बचा सकते हैं।

मोबाइल के ब्लू लाइट से अपनी आंखों को बचाने के लिए आप गूगल प्ले स्टोर ( Google Play Store ) से ब्लू लाइट फिल्टर के नाम कई एप हैं। जिन्हें आप डाउनलोड कर सकते हैं। और ब्लू लाइट को अपने मोबाइल से निकालने को बंद या कुछ हद तक कम कर सकते हैं।  लेकिन यहां हम उस ऐप के बारे में जानेंगे जिसे सबसे ज्यादा लोग इस्तेमाल करते हैं। और जिस पर ज्यादातर लोग विश्वास करते हैं। इसका नाम ब्लू लाइट नाइट फ़िल्टर है। इसे आप प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। यह एप डाउनलोड करने के बाद। ओपन कीजिए। और इसे अपने मोबाइल में एक्टिवेट कर दीजिए। एक्टिवेट करने के बाद अपने जरूरत अनुसार इस की लाइट को मैनेज कर सकते हैं। और भी कई ऑप्शन इसमें आपको मिल जाएंगे।

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2 Comments

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  1. Bahot hi helpful jankari di hai aapne.. good job

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