स्मार्टफोन की रोशनी से ऐसे बचाएं अपनी आंखों को ( Blue Light Filter For IPhone, Smartphone Eye Strain, How to save our eyes from smartphone In Hindi, Best Blue Light Filter App Android)

आँखों में सूखापन आना (Dryness in the eyes)

आंखों में दिन भर काम करते रहने से आंखों को आराम नहीं मिलता और ऐसे में रात में भी सोने की बजाय फोन पर देर तक लगे रहना। इससे आंखें ड्राई हो जाती है। और आंखों में खुजली और जलन होने लगती है। लगातार ऐसे करने से आंखों की अश्रु ग्रंथि पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है।

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दृष्टि कमजोर होना (Eyesight Weak) 

क्या आप जानते हैं स्मार्टफोन हमेशा के लिए आंखों की रोशनी को भी छीन सकता है। जी हां, कई शोधो में यह बात साबित हो चुकी है। फ़ोन से निकलने वाली नीली किरने आंखों को पूरी तरह से खराब कर सकती है।

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आंखों में पानी आना (Water in the eyes)

स्मार्टफ़ोन से चिपके रहने से आंखों से पानी गिरने लगता है। और ऐसा मोबाइल से निकलने वाली किरणों के कारण होता है। लगातार मोबाइल पर देखते रहने से पलकों का झपकना लगभग कम हो जाता है। इससे आंखों को आराम से पानी गिरने लगता है।

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चश्मा लगाना (Use Specs)

मोबाइल भले ही आप को सोशल मीडिया से जोड़ कर रखता है। लेकिन यह आपकी आंखों पर जल्दी ही चश्मा चढ़ा देता है। इतना ही नहीं धीरे-धीरे आँखों का नंबर बढने लगता है। पतला चश्मा मोटा होने लगता है। और फिर बाद में आंखों का ऑपरेशन भी करवाना पड़ सकता है।

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आंखों की पुतलियो का सिकुड़ना (Blepharoscopy)

स्मार्टफोन का अधिक इस्तेमाल करने से न केवल पलक झपकाने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। बल्कि आंखों की पुतलिया सिकुड़ने लगती हैं। आंखों की नसें कमजोर होने लगती है। आंखों की रोशनी के साथ सिर दर्द की समस्या भी होने लगती है।

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2 Comments

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  1. Bahot hi helpful jankari di hai aapne.. good job

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