दांतों की सडन से छुटकारा पाने के बेहतरीन उपाय (Tooth Decay Symptoms, How To Get Rid Of A Cavity Without A Filling, How To Prevent Tooth Decay)

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वैसे तो दातों में जब छोटा सा काला निशान दिखाई देना शुरू होता है उसी वक्त सतर्क हो जाना चाहिए यानी सावधान हो जाना चाहिए दांतों में कैविटी सदन जमा हो चुकी तो दिन में दो बार ब्रश करना शुरू कर दे खाने के बाद खाने में मीठी चीजें जितनी कम हो सकती है उतनी कम कर देदांतों में सडन से छुटकारा पाने के बेहतरीन उपाय (Tooth Decay Symptoms, How To Get Rid Of A Cavity Without A Filling, How To Prevent Tooth Decay)

और ऐसी चीजें बिल्कुल भी ना खाएं जो दांतों में चिपक जाती हो भोजन के बाद खाने का कोई भी अंश दातों के बीच में नही होना चाहिए इस बात का ध्यान रखे क्योंकि इसी चिपे हुए भोजन के अंश में बैक्टीरिया लगता है और सड़न पैदा करता है और जिससे कैविटी की प्रॉब्लम हो जाती है और इसके लिए ब्रश अच्छे से करे इससे छुटकारा पाने के लिए पानी ज्यादा से ज्यादा पिए और धूम्रपान, तंबाकू या गुटका आदि का सेवन कम से कम करें या बिल्कुल भी ना करें

दांतों में सडन से छुटकारा पाने के बेहतरीन उपाय (Tooth Decay Symptoms, How To Get Rid Of A Cavity Without A Filling, How To Prevent Tooth Decay)

घरेलू उपाय के साथ – साथ अगर आप इन सावधानियों का भी ध्यान रखते हैं तो दांतों में सड़न और कैविटी की समस्या बहुत कम समय में बिना डॉक्टर की मदद की पूरी तरह से ठीक हो सकती है
इस बातो  का ध्यान रखे और इसके लिए ब्रश अच्छे से करे है मैंने हेल्थ से रिलेटेड और भी आर्टिकल लिखे हुए है आप उन्हें पढ़ सकते हैं और उनका फायदा अपने दैनिक जीवन में उठा सकते हैं आपको मेरा ये आर्टिकल कैसा लगा कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं धन्यवाद

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2 Comments

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  1. Bahut hi Achha article hai aapka. Achhi jaankari mili. Isse logo Ko Bahut fayda hoga. Keep the good work up.

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