घी के चमत्कारी फायदे (Ghee Nutrition, Ghee Benefits Ayurveda)

घी के फायदे  (Ghee Benefits Ayurveda In Hindi)

तेल के मुकाबले घी को पचाना आसान (Easy To Digest Ghee Than Oil)

तेल के मुकाबले घी को पचाना आसान होता है। और जितना जल्दी यह पचता है। उतनी ही तेजी से यह हमारे खून और शरीर के दूसरे अंगों तक पहुंचता है, इसलिए इसका असर हमारे शरीर के साथ-साथ आंखों और दिमाग पर भी होता है। रोजाना घी खाने वाले व्यक्ति की सोचने और समझने शक्ति, दूसरे लोगों से के मुकाबले ज्यादा तेज होती है। इसलिए पढ़ाई करने वाले Students और बढ़ती उम्र वाले लोगों इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

घी के चमत्कारी फायदे (Ghee Nutrition, Ghee Benefits Ayurveda)

घी  Immunity System  को मजबूत बनाती है (Ghee Strengthens The Immunity System)

Ghee के अंदर एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल प्रॉपर्टीज पाई जाती है । जो कि हमारे Immunity System   को मजबूत बनाती है । ऐसे में इसका सेवन करने से हम हर मौसम में होने वाले तरह-तरह की बीमारियों , इंफेक्शन से बचाती हैं । और इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होने से कोई भी बीमारी हमारा शरीर में होने पर, कम समय में ही ठीक हो जाती है ।


घी के चमत्कारी फायदे (Ghee Nutrition, Ghee Benefits Ayurveda)

 घी हड्डियां को  भी मजबूत  बनाती है (Ghee Also Strengthens Bones)

हमारी हड्डियों और जोड़ों के बीच में एक चिकना पदार्थ पाया जाता है, जो कि हमारी हड्डियों के लचीलेपन और जोड़ों के मूवमेंट के लिए बहुत जरूरी होता है। अगर शरीर में इसकी मात्रा कम होती है, तो जोड़ों में से आवाज आना और दर्द होना शुरू हो जाता है। ज्यादातर स्थितियों में  Arthritis जैसी बीमारियां होने की यही वजह होती है।जितने भी जोड़ों के दर्द की समस्या होती है । उन्हें हमेशा ही घी खाने की सलाह दी जाती है। क्योंकि Ghee से जोड़ों के बीच पाए जाने वाले लुब्रिकेंट तत्व की मात्रा बढ़ती है। और हड्डियां भी मजबूत होती है।

घी के चमत्कारी फायदे (Ghee Nutrition, Ghee Benefits Ayurveda)

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