छोटी उम्र में बाल सफेद होने के कारण और उसके उपाय (Grey Hair, Home Remedies For Grey Hair Turns Into Black Permanently, How To Stop Grey Hair Permanently,

आवले का सेवन करे  (Eat Gooseberry)

सफेद बालों को रोकने के लिए आंवला काफी अच्छा नेचुरल पदार्थ है ।  अगर आप भी daily सुबह एक आंवला खाएंगे। तो इससे आपके सफेद बालो की समस्या जल्दी ही दूर हो जाएंगी। क्योंकि आंवले के अंदर ऐसे ऐसे पदार्थ होते हैं जो आपके बालों को जड़ से काला कर देते हैं।

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विटामिन बी12 और बी कॉन्प्लेक्स कॉन्प्लेक्स गोली का सेवन करें (Consume Vitamin B12 and B-Complex )

विटामिन बी12 और बी कांपलेक्स की गोली 2 से 3 महीने तक खाने से फायदा होता है । खास करके उन लोगों को जो साकाहारी है । विटामिन बी12 सिर्फ सिर्फ अंडे मछली मीट दूध जी मक्खन घी में ही पाया जाता है । फल और सब्जियों में ये  विटामिन नहीं पाया जाता है । इसलिए यदि आप विटामिन बी12 गोली एक गोली हफ्ते में दो बार लेंगे । तो उससे जो शाकाहारी लोग हैं उनके बालों के सफेद होने में काफी काम काफी रुकावट आ सकती हैं।छोटी उम्र में बाल सफेद होने के कारण और उसके उपाय (Home Remedies For Grey Hair Turns Into Black, How To Stop Grey Hair Permanently,

हरी पत्तेदार सब्जियां  ( Green leafy vegetables )

हरी पत्तेदार सब्जियों के अंदर विटामिन बी और विटामिन बी12 भरपूर मात्रा में पाई जाती है। हरी सब्जियां खाने से आपके बालों के अंदर रक्त अच्छे से Flow करता है । और  आपके शरीर में विटामिन की कमी भी नहीं होती और सफेद बालों की समस्या भी दूर हो जाती हैं।  विटामिन बी की कमी से हमारे सिर पर सफेद बाल होने लगते हैं तो इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप को हरी सब्जियां जरूर खानी चाहिए।छोटी उम्र में बाल सफेद होने के कारण और उसके उपाय (Home Remedies For Grey Hair Turns Into Black, How To Stop Grey Hair Permanently,

नारियल के तेल की मालिश करें ( Massage Coconut Oil)

3 चम्मच नारियल का तेल हल्का गर्म करके उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पूरे सिर में हल्के हल्के मालिश करें । और फिर 2 घंटे के बाद normal water से अच्छे से सिर को धो ले और उसके बाद शैंपू कर ले  । यह हफ्ते में दो बार कर सकते हैं । देसी घी को हल्का सा गर्म करके रोजाना सिर की मालिश करें । फिर शैंपू से सिर धो ले ।छोटी उम्र में बाल सफेद होने के कारण और उसके उपाय (Home Remedies For Grey Hair Turns Into Black, How To Stop Grey Hair Permanently,

प्याज का उपयोग करे (  Use onion )

प्याज झड़ते बालों को रोकने के लिए और उम्र से पहले सफेद बालों को काला करने के लिए एक महत्वपूर्ण इलाज माना जाता है। और प्याज का इस्तेमाल बालो के लिए अच्छा होता है । बालों को उगाने के लिए अपने सिर पर कच्चे  प्याज का रस निकालकर Cotton की मदद से अपने बालों की जड़ों में अच्छे से लगा ले । और फिर 1 घंटे के बाद शैंपू कर ले । इसे भी आप अपने समय से पहले होने वाले सफेद बालों की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

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मेहंदी का उपयोग करे ( Use henna )

मेहंदी सफेद बालों के लिए काफी अच्छा उपचार है जो सफेद बालों से निजात दिलाता है। जब आप अपने सिर पर मेहंदी लगाते हैं तो इस मिश्रण में कुछ अरंडी का तेल और नींबू का रस मिला लें । और 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू कर ले।  इससे आपको अपने सफेद होते बालों से निजात मिल जाएगी और इसका फायदा उठा सकेंगे।

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मेथी का उपयोग करे  ( Use Fenugreek )

मेथी में छिपा है हर बीमारी का इलाज ।  मेथी के दाने जो कि ओवरऑल हेल्थ के लिए अद्भुत चीज है । इसका इस्तेमाल सफेद बालों के इलाज करने के लिए भी किया जाता है । सिर्फ कुछ मेथी के दाने एक गिलास पानी में डालकर रात छोड़ दे। और फिर रोज इसका सेवन करे । या फिर मेथी के बीज और पानी का एक पेस्ट मिलाकर अपने बालों की जड़ों पर लगा ले। और फिर 1 घंटे के बाद अपने सिर को नार्मल वोटर से धोले।

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इससे भी आप अपने बालों को समय से पहले सफेद होने से रोक सकते हैं । आप मेथी पानी जो पी लेंगे ।  इससे ना सिर्फ बालों से संबंधित समस्याओं में आराम मिलता है बल्कि शरीर के लिए भी फायदेमंद होगा।

आशा है कि आपको मेरा यह आर्टिकल अच्छा लगा होगा। आप कमेंट बॉक्स में अपने सुझाव दे सकते हैं । आप इनमे से कोई भी उपाय अपनाकर समय से पहले सफेद होने वाले बालों को बचा सकते हैं । उन्हें फिर से काला कर सकते हैं।   धन्यवाद।

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